开长途车容易犯困？邮佳驾校给你支招

　　开长途车容易让人犯困，上海邮佳驾校小编总结了几招开车犯困提神的小妙招，为你长途开车解决后顾之忧。

　　养精蓄锐是关键

　　放假或休假了，规划已久的旅行或计划终于可以实现，总有些朋友会放飞自我，熬夜到天明。长途开车之前一定要睡好，吃货车中备足水和零食，吃吃喝喝有助于补充能量，缓解疲劳。

　　来首摇滚或节奏感较强的金曲

　　有些车友喜欢那些伤感的小情歌，那种低声诉说，娓娓道来的故事总是泛起老司机的回忆，沉浸在回忆里无法自拔，听得久了如同摇篮曲，想不睡都难，所以来首劲爆的摇滚，配上低音炮，随着音乐一起嘶吼，释放压力!

　　连续开车不要超过三小时

　　生活中我们总是有这种感觉，重复干一件事，很容易犯困。对于老司机来说，开车是一件枯燥的事，就算你精力再充足，也会产生厌烦情绪!倒不如在高速服务区或其他可以停车的地方停下来，活动一下筋骨，看看远处不一样的风景，休息至少10分钟以上再上路，还能避免腰椎间盘突出。当然，如果非要赶路，就嚼两颗口香糖，最好无糖，保持嘴部运动，让身体不要停止活动，对付犯困很管用。

　　夏季开长途车最好开天窗

　　夏季开车容易犯困就是因为车内空间封闭，空气流通不畅，而高速一般禁止开车窗，这时天窗就会发挥作用，车内空调吹的昏昏欲睡，突然一阵小凉风吹来，是不是又可以清醒安全上路了呢。

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